Avant d'envisager un changement dans sa vie, il est important d'avoir précisément déterminé son objectif. Pour cela j'utilise un outil de PNL aussi ludique qu'efficace, cela s'appelle le S.C.O.R.E. Il consiste, entre autres, à examiner la situation avec du recul en parlant de soi à la troisième personne et il offre parfois de sacrées surprises !
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