Ikigaï vient de "iki" qui signifie "une vie" et "gaï" qui veut dire "qui vaut la peine". Trouver son Ikigaï permet de vivre une vie...

⭐️NOUVEAU⭐️Mon premier atelier en visio ! Vous vous interrogez sur votre vie personnelle ou professionnelle, vous avez l'impression de ne...

La crise que nous sommes en train de traverser modifie la donne et élargit le champs des possibles. J'ai toujours cette question qui me...

Je suis actuellement en train de me former auprès de Audrey Akoun pour vous accompagner dans la recherche de votre Ikigaï. A toutes...

"Donner un nom à notre critique intérieur permet de bien le distinguer de nous-même" Florence SERVAN-SCHREIBER Ce conseil paraît un peu...

Face à une difficulté contre laquelle on est impuissant, rien ne sert de râler, il vaut mieux utiliser notre énergie à trouver les...

Fan deNoémie de Lattre, en cette journée de la femme, je m'interroge : Et si j'étais moi aussi responsable du sexisme ? Je réalise que...

La charge mentale c'est cette fameuse liste qui tourne en boucle dans notre tête en se prolongeant sans cesse : penser à payer une...

La solitude a de bons côtés. Lorsqu'on est seul, on peut décompresser, se reconnecter à nos émotions et retrouver notre créativité. Être...

⭐️Expérience⭐️J'ai participé récemment à un formidable atelier d'écriture en ligne (merci3 kifs par jour) et j'y ai découvert qu'écrire...

Cuisiner en famille a de nombreuses vertus. En plus d'être un agréable moment de partage, il permet à l'enfant de s'éveiller aux goûts et...

Un pervers narcissique est une personne atteinte d’un trouble de la personnalité qui a une image dévalorisante d’elle-même et qui se...

Nous avons une tendance naturelle à nous concentrer sur les difficultés. Pourtant, on sait que regarder le verre à moitié plein est...

Décider de grandir ou d'évoluer n'est pas facile, il est tellement plus simple de rester confortablement dans notre zone de connu. Car...

L'échec a de nombreuses vertus. Comme l'écrit si bien Charles Pépin (Auteur du livre Les vertus de l'échec), échouer permet de se...

Le flow, vous connaissez ? C'est l'état dans lequel vous vous trouvez quand vous êtes totalement absorbé par une activité et que vous en...

Chance ou malchance ? On ne le sait qu'après ! Quand il vous arrive quelque chose, vous ne savez pas encore s'il s'agit vraiment d'un...

Râler ne sert à rien, sauf à lasser votre entourage ! Face à une situation qui vous exaspère, vous avez deux options : ou l'accepter ou...

⭐️ASTUCE⭐️ Quand vous focalisez sur une personne qui vous met hors de vous ou dont le contact vous provoque craintes et appréhensions,...

Avoir confiance en soi est un préalable nécessaire à toute action. La confiance en soi, ça se travaille et je vous propose de vous...